Najčastejšie poruchy spánku a možnosti liečby. Praktické postupy od hygieny spánku po CBT-I a medicínske riešenia.
Značka: apnoe
Poruchy spánku a ich riešenie
Najčastejšie poruchy spánku a možnosti liečby. Praktické postupy od hygieny spánku po CBT-I a medicínske riešenia.
Poruchy spánku a ich riešenie: Insomnia, apnoe – diagnostika a liečba
Najčastejšie poruchy spánku a možnosti liečby. Praktické postupy od hygieny spánku po CBT-I a medicínske riešenia.
Poruchy spánku
Najčastejšie poruchy spánku a ich riešenia. Kedy pomôže úprava režimu a kedy vyhľadať odborníka na diagnostiku.
Poruchy spánkového rytmu a ich riešenie: Jet lag, zmenová práca a terapia
Ako riešiť poruchy spánku: hygiena, kognitívno-behaviorálne prístupy a odborné vyšetrenie. Zlepšenie návykov často prináša rýchlu úľavu.
Poruchy spánku a riešenia
Ako riešiť poruchy spánku: hygiena, kognitívno-behaviorálne prístupy a odborné vyšetrenie. Zlepšenie návykov často prináša rýchlu úľavu.
Poruchy spánku: Insomnie, apnoe, nespavosť – príčiny a liečebné metódy
Najčastejšie poruchy spánku a ich riešenia. Kedy pomôže úprava režimu a kedy vyhľadať odborníka na diagnostiku.