Energia pri pohybe

Energetické systémy v pohybe: kedy telo spaľuje glykogén a kedy tuky. Pochopíte ATP, laktát aj rolu mitochondrií vo výkone.

At… time or place

At… (čas alebo miesto) je kľúčovým pojmom v oblasti letectva. Tento výraz je súčasťou systému skratiek a kódov, ktorý je neoddeliteľnou súčasťou medzinárodných letových operácií […]

Energia pre sval

Energetické zdroje pre svalovú prácu: od fosfátu po aeróbnu oxidáciu. Ako sa systémy striedajú podľa dĺžky a intenzity výkonu.

Fyziológia výkonu

Fyziológia športového výkonu: Jednoduché návody, technika a plánovanie, aby ste cvičili efektívne a bez zranení. Príklady tréningov, regenerácia a motivácia pre udržateľné výs