Power joga a medical pilates

Moderné formy jogy a pilatesu: kedy zvoliť power pre kondíciu a kedy medical pre rehabilitáciu. Dôraz na techniku, modifikácie a bezpečnosť.

Manifestácia

Pozitívne myslenie pomáha, no nenahrádza plán a prácu; vyhýbajte sa magickým sľubom.