Hypertenzia a ateroskleróza

Vzťah vysokého tlaku a kôrnatienia ciev. Praktické postupy zmeny životného štýlu a možnosti liečby pre zníženie rizika.

Sauna a termoterapia

Sauna a termoterapia: Overené postupy na uvoľnenie tela a mysle, budovanie návykov a zvládanie stresu. Krátke rutiny, dýchacie techniky a rituály pre každodennú rovnováhu.