Jóga ako cesta k rovnováhe tela a duše: Overené postupy na uvoľnenie tela a mysle, budovanie návykov a zvládanie stresu. Krátke rutiny, dýchacie techniky a rituály pre každode
Značka: flow
Tanečná mikro-improvizácia
Minútová improvizácia uvoľní telo aj hlavu; nechajte drobné pohyby viesť do flowu.