Čo sa deje v tele pri strese a prečo je dôležitá regenerácia. Ako udržať rovnováhu medzi výkonom a odpočinkom.
Značka: kortizol
Stres a jeho vplyv na organizmus: Neurobiológia a techniky zvládania
Ako stres pôsobí na telo a čo funguje na jeho manažment. Jednoduché techniky na upokojenie a dlhodobú odolnosť.
Stres a jeho vplyv
Ako stres pôsobí na telo a čo funguje na jeho manažment. Jednoduché techniky na upokojenie a dlhodobú odolnosť.