Životný štýl a rovnováha

Ako zmeny životného štýlu podporujú duševné zdravie. Jednoduché návyky, ktoré znižujú symptómy a zvyšujú odolnosť.

Wordsworth, Keats, Byron

Romantici skúmajú imagináciu a prírodu. Byronov vzdor, Keatsova elegia a Wordsworthova kontemplácia vytvárajú nový jazyk citu a slobody.

Lesný kúpeľ

Pomalá prechádzka v prírode znižuje stres a zlepšuje náladu; dôležitá je pomalosť a ticho.