Minimalistický stack: poznámky, úlohy, kalendár; dôležitá je súhra, nie počet appiek.
Značka: súhra
Dýchanie a ekonomika behu
Dýchanie pri behu: rytmus a práca s bránicou pre lepšiu ekonomiku pohybu. Praktické cvičenia na súhru dychu s tempom a kadenciou.
Minimalistický študijný stack: len 3 nástroje, ktoré skutočne potrebujete
Minimalistický stack: poznámky, úlohy, kalendár; dôležitá je súhra, nie počet appiek.
Dýchanie, rytmus a ekonomika pohybu: Optimalizácia bežeckého štýlu
Dýchanie pri behu: rytmus a práca s bránicou pre lepšiu ekonomiku pohybu. Praktické cvičenia na súhru dychu s tempom a kadenciou.
Minimalistický študijný stack: 3 nástroje, ktoré stačia
Minimalistický stack: poznámky, úlohy, kalendár, dôležitá je súhra, nie počet appiek.