Pustite, čo netreba: list, oheň či voda v bezpečnom rituáli môžu uzavrieť kapitolu.
Značka: uzatvorenie
Rituály pre prechody: jednoduché techniky na oddelenie práce od domova
Vytvorte krátke rituály pre prechody dňa; jasný „spínač“ uzavrie jednu rolu a otvorí druhú.
Symbolické prepúšťanie
Pustite, čo netreba: list, oheň či voda v bezpečnom rituáli môžu uzavrieť kapitolu.
Prechody práca-domov
Vytvorte krátke rituály pre prechody dňa; jasný „spínač“ uzavrie jednu rolu a otvorí druhú.