Work-life balance Work-life balance, alebo rovnováha medzi pracovným a osobným životom, je kľúčom k šťastnému a zdravému životu. Moderné pracovné prostredie, technológie a vysoké nároky […]
Značka: well-being
Ako zvládať stres v práci a udržať si vysokú produktivitu
Význam zvládania stresu v práci Stres na pracovisku môže negatívne ovplyvniť nielen naše zdravie, ale aj pracovný výkon. Účinné zvládanie stresu je kľúčom k udržaniu […]
Digital Detox: Vypnúť, aby sme mohli žiť
Digital detox: odborné východiská a zmysel Digital detox je cieľavedomé a časovo ohraničené obmedzenie používania digitálnych technológií – najmä smartfónov, sociálnych sietí, e-mailu a streamovacích […]
EX: Skúsenosť, ktorá drží talenty
Úvod do konceptu employee experience (EX) Employee experience (EX), v preklade zamestnanecká skúsenosť, predstavuje komplexný prístup k riadeniu pracovného prostredia a organizačnej kultúry, ktorý sa […]
Femtech: Inovácie pre ženské zdravie
Femtech: definícia a význam Femtech je pojem odvodený od spojenia slov female a technology, ktorý označuje technologické riešenia zamerané na zdravie a pohodu žien. Ide […]
FOMO: Ako vypnúť tlak neustáleho diania
Úvod do fenoménu FOMO FOMO, skratka z anglického výrazu Fear of Missing Out, predstavuje psychologický jav, ktorý označuje strach zo zmeškania dôležitých udalostí, zážitkov alebo […]
CHO: Šťastie ako KPI
Úvod do role Chief Happiness Officer Chief Happiness Officer (CHO) je relatívne nová pozícia v rámci firemných štruktúr, ktorá sa zameriava na podporu spokojnosti, angažovanosti […]
Mentálne zdravie: Téma bez tabu
Čo je mentálne zdravie a prečo je strategicky dôležité Mentálne zdravie je stav pohody, v ktorom jednotlivec realizuje svoj potenciál, zvláda bežný stres, pracuje produktívne […]
Mindfulness: Pokoj ako zručnosť
Definícia a koncept mindfulness Mindfulness (všímavosť) je mentálna kapacita zámerného, neodsudzujúceho a prijímajúceho vnímania prítomnej skúsenosti – telesných pocitov, emócií, myšlienok a podnetov – tak, […]
Silent Quitting: Tiché stiahnutie z pretekov
Silent quitting: definícia, kontext a prečo na ňom záleží Silent quitting (často nazývané aj quiet quitting) opisuje stav, keď zamestnanec formálne zostáva v pracovnom pomere, […]