Jogové prístupy na úľavu od bolesti chrbta a podporu kĺbov. Dôraz na techniku, dýchanie a pravidelnosť.
Značka: zarovnanie
Asány, pránájáma a meditácia: Tri hlavné piliere jogovej praxe
Prepojenie asán, dychu a meditácie pre telo i myseľ. Zásady zarovnania a bezpečnej postupnosti.
Asány, pránájáma, meditácia
Prepojenie asán, dychu a meditácie pre telo i myseľ. Zásady zarovnania a bezpečnej postupnosti.
Jóga pre zdravie chrbtice a kĺbov
Jogové prístupy na úľavu od bolesti chrbta a podporu kĺbov. Dôraz na techniku, dýchanie a pravidelnosť.
Joga pre chrbát a kĺby
Jogové prístupy na úľavu od bolesti chrbta a podporu kĺbov. Dôraz na techniku, dýchanie a pravidelnosť.