Rozpustná živí mikrobióm, nerozpustná pomáha peristaltike. Zvyšujte príjem aj pitný režim.
Značka: zelenina
Stredomorská diéta ako prevencia civilizačných chorôb
Stredomorská diéta ako prevencia civilizačných chorôb: piliere jedálnička, tradičné recepty a vedecké dôkazy o vplyve na srdce. Praktické tipy, ako ju prijať v bežnom živote.
Výživa a pleť: Vplyv glykemickej záťaže, mlieka a omega-3 na kožu
Nižšia glykemická záťaž a menej ultra-spracovaného zníži zápal pleti; pomáhajú omega-3 a vláknina.
Výživa a pleť
Nižšia glykemická záťaž a menej ultra-spracovaného zníži zápal pleti; pomáhajú omega-3 a vláknina.
Stredomorská strava
Čo robí stredomorskú stravu zdravou: rastlinné potraviny, ryby a zdravé tuky. Jednoduché zásady, receptové tipy a vplyv na srdce, váhu i dlhý život.