Značka: HRV

Psychodermatológia: Korelácia medzi stresom, spánkom a stavom kože

17. februára 2026

Dychové techniky: Aplikácia box breathing a 4–7–8 pre okamžitú reguláciu stresu

16. februára 2026

Tréning psychickej odolnosti: veda

23. januára 2026

Mentálny rozmer jogy a koncentrácia: Prepojenie tela a mysle

30. decembra 2025

Stres, spánok a koža

25. decembra 2025

Kryoterapia vo vrcholovom športe: Rýchla obnova svalov a výkon

18. decembra 2025

Dych a srdcový rytmus

1. decembra 2025

Vedomé dýchanie pri cvičení: Kontrola, rytmus a stabilizácia

24. novembra 2025

Kryoterapia v športe

19. októbra 2025

Dychové techniky

6. októbra 2025

Vplyv dychu na srdcový rytmus a nervový systém: Vagus a srdcová koherencia

22. septembra 2025

Wearable Fitness: Tréner na zápästí

20. septembra 2025

Meranie progresu a ciele

13. septembra 2025

Regeneračné techniky: Kryoterapia, kompresia a aktívny odpočinok pre vrcholových športovcov

27. augusta 2025

Meranie progresu a úprava tréningových cieľov: Testovanie a spätná väzba

21. augusta 2025

Biofeedback: Naučte telo reagovať lepšie

1. augusta 2025

Meranie výkonu a kontrola srdcovej frekvencie: Monitorovanie kardiovaskulárnej záťaže

22. júla 2025

Vedecké prístupy k tréningu psychickej odolnosti: Kognitívne techniky a neurofeedback

9. júla 2025

Typy dýchania: Bráničné, hrudné, rytmické – funkčné rozdiely

13. júna 2025

Plánovanie a sledovanie pokroku pri domácom cvičení: Štruktúra a motivácia

27. mája 2025

Vedecké štúdie o účinkoch meditácie: Empirické dôkazy a prínosy

21. mája 2025

Psychologické a fyziologické základy relaxácie: Aktivácia parasympatiku

13. mája 2025

Meranie výkonu a kontrola srdcovej frekvencie

6. marca 2025

Stres, spánok a koža: psychodermatológia

20. mája 2024