Intermittent fasting: Prerušované hladovanie – funguje to naozaj? Vysvetlenie princípu a jeho účinkov. 4. septembra 2025
Makronutrienty: Bielkoviny, sacharidy a tuky – čo a koľko by sme mali jesť? Dôležitosť vyváženého príjmu jednotlivých živín. 9. apríla 2025
Cukor a jeho vplyv na chudnutie: Ako znížiť spotrebu cukru a vyhnúť sa nezdravým návykom 1. apríla 2025
Kalorický deficit: Základný princíp chudnutia. Vysvetlenie toho, prečo je dôležité prijímať menej kalórií, ako sa spáli. 25. januára 2025
