Značka: modré svetlo

Office/PC návyky

18. mája 2026

Svetlo večer: Protokol pre elimináciu modrého svetla (brýle, stmavenie) pre lepší spánok

31. januára 2026

Svetlo večer

27. novembra 2025

Úloha melatonínu a hormónov spánku: Endokrinná regulácia bdelosti a spánku

11. septembra 2025

Technológie a ich negatívny vplyv na spánok

8. januára 2025

Melatonín a hormóny spánku

23. septembra 2024

Technológie a spánok

11. marca 2024

Technológie a ich negatívny vplyv na spánok: Vystavenie modrému svetlu

11. januára 2022

Pracovné prostredie (klíma/PC): Mikro-návyky pre pleť

20. apríla 2021