Web si nastavte proti impulzom: blokátory, obmedzené feedy, skryté pokušenia a jasné výstrahy.
Značka: osobný risk log
Osobný Risk Log: Metodika mapovania spúšťačov a ochranných faktorov
Risk log mapuje spúšťače aj ochranné faktory; pravidelné záznamy zlepšujú seba-kontrolu.
Plán po zadlžení
Risk log mapuje spúšťače aj ochranné faktory; pravidelné záznamy zlepšujú seba-kontrolu.
Ako viesť osobný risk log: čo ma spúšťa, čo ma chráni
Risk log mapuje spúšťače aj ochranné faktory, pravidelné záznamy zlepšujú seba-kontrolu.
Nudge Design pre dobro: Konfigurácia webu pre obmedzenie impulzívneho správania
Web si nastavte proti impulzom: blokátory, obmedzené feedy, skryté pokušenia a jasné výstrahy.