Značka: periodizácia

Kalistenika a bodyweight tréning

5. januára 2026

Kalistenika a bodyweight tréning: Sila, vytrvalosť a vlastné telo

23. decembra 2025

Kalistenika a bodyweight

20. decembra 2025

Zásady progresívneho zaťaženia: Preťaženie, špecifickosť a adaptácia

14. septembra 2025

Špecifické nutričné potreby pri rôznych športoch: Energetické nároky

10. septembra 2025

Výživové stratégie pre rôzne športy: Vytrvalosť, sila a intervalový tréning

3. septembra 2025

Makrocyklus, mikrocyklus a sezónne plánovanie: Periodizácia pre vrcholový výkon

4. júla 2025

Rozvoj svalovej sily a vytrvalosti: Fyziologická adaptácia na tréning

20. júna 2025

Výživa pre silový a vytrvalostný výkon: Sacharidové a proteínové stratégie

8. mája 2025

Progresívne zaťaženie

6. decembra 2024

Makrocyklus mikrocyklus sezóna

2. decembra 2024

Makrocyklus, mikrocyklus a sezónne plánovanie

25. júna 2024

Nutričné potreby podľa športu

7. decembra 2023

Rozvoj sily a vytrvalosti

3. septembra 2023

Výživa pre silu a vytrvalosť

6. júla 2023

Výživa podľa športu

20. marca 2022