Značka: prestávky

Office/PC návyky

18. mája 2026

Dlhé sedenie: protokol 60/3/30 (sedenie/chôdza/mobilita)

16. februára 2026

Letná prevádzka: Manažment prehrievania, efektívne používanie klimatizácie a hydratácia

2. februára 2026

Ergonomická pracovňa

29. januára 2026

Postoj a bolesť chrbta: Mikro-návyky pre korekciu držania tela pri sedavej práci

26. januára 2026

Starostlivosť o mentálne zdravie v práci a doma

24. januára 2026

Udržateľný pracovný výkon

1. januára 2026

Ergonomické štúdium: svetlo, správne sedenie a dôležitosť mikro-prestávok

17. júna 2025

Starostlivosť o mentálne zdravie v práci a doma: Work-life balance a relaxácia

10. mája 2025

Logistika Roadtripu: Plánovanie tankovania, dynamické prestávky a bezpečnostné protokoly

25. apríla 2025

Rodinné výlety s deťmi: tempo, hry, bezpečnosť

31. decembra 2024

Autobus ako lacná alternatíva: komfortné hacky

2. decembra 2024

Efektívna práca: Produktivita bez vyhorenia – Timeboxing, hlboká práca a zmysluplné prestávky

11. októbra 2024

Práca na diaľku: režim bez vyhorenia

26. júla 2024

Postoj a bolesť chrbta

12. júla 2024

Domáca ergonomická stanica: lacné tipy

4. júna 2024

Zdravé prostredie: Ergonómia domáceho pracoviska – Lacné zlepšenia a bezpečnosť práce

21. mája 2024

Remote work bez vyhorenia

1. marca 2024

Ergonomické štúdium

29. februára 2024

Mentálne zdravie doma a v práci

17. februára 2024

Protokol 60/3/30

15. júla 2023

Low-Cost autobusová doprava: Optimalizácia komfortu a praktické hacky pre dlhé cesty

20. augusta 2022

Ergonomické štúdium: svetlo, sedenie, mikro-prestávky

13. februára 2022

Práca na diaľku: Nastavenie režimu pre elimináciu vyhorenia (burnout)

12. februára 2022