Multipolárny svet: Mapa moci nanovo

Multipolárny svet: definícia a význam Multipolárny svet označuje medzinárodný poriadok, v ktorom je moc rozptýlená medzi viaceré centrá (póly) schopné nezávisle formovať regionálne aj globálne […]

Silný core a výkon

Vplyv silného core na výkon: lepší prenos sily, stabilita pri behoch a zmenách smeru. Menej zranení a väčšia efektivita pri každom pohybe.