Zdravie a životný štýl Zdravie nie je len výsledkom genetických predispozícií, ale aj dôsledkom návykov, ktoré si vytvárame v každodennom živote. Strava, fyzická aktivita a […]
Značka: strava
Metabolizmus a chudnutie: Ako urýchliť metabolizmus a podporiť spaľovanie tukov
Metabolizmus a jeho úloha v chudnutí Metabolizmus je komplexný proces, pri ktorom telo premieňa potraviny na energiu, ktorú následne využíva na vykonávanie základných funkcií, ako […]
Doplnky stravy na podporu chudnutia: Fungujú naozaj? Prehľad najpopulárnejších doplnkov a ich účinkov
Doplnky stravy na podporu chudnutia Doplnky stravy na podporu chudnutia sú populárnou voľbou pre mnohých ľudí, ktorí sa snažia schudnúť rýchlejšie alebo efektívnejšie. Tieto produkty […]
Hydratácia a strava na chodníku: ľahké a výživné
Na chodníku dodržuj hydratáciu a elektrolyty, jedz energeticky husté potraviny a plánuj dopĺňanie vody.
Choroby srdca a prevencia
Choroby srdca: rizikové faktory a signály. Ako znížiť riziko infarktu pomocou životného štýlu a včasnej diagnostiky.
Ekológia na cestách: uhlíková stopa a zmysluplné kompenzácie
Cestuj ekologickejšie: voľ dopravu s menšou stopou, ubytko s úsporami a kompenzácie používej zmysluplne, nie alibisticky.
Prevencia onkologických chorôb
Praktické kroky, ktoré znižujú onkologické riziko: zmena návykov, ochrana pred UV a účasť na skríningových programoch.
Inzulín a regulácia hladiny glukózy: Endokrinná kontrola glykémie
Ako inzulín reguluje hladinu glukózy a čo spôsobuje rezistenciu. Vplyv stravy a pohybu na stabilnú glykémiu.
Zdravé návyky 3S
Strava–pohyb–spánok: trojica s najvyššou návratnosťou pre zdravie aj rozpočet v penzii.
B-komplex: Vplyv na energetický metabolizmus a podporu nervovej sústavy
B-vitamíny podporujú energiu a nervy; pestrá strava často stačí, doplnok podľa potreby.
Ekológia na cestách
Cestuj ekologickejšie: voľ dopravu s menšou stopou, ubytko s úsporami a kompenzácie používej zmysluplne, nie alibisticky.
Prevencia onkologických ochorení
Praktické kroky, ktoré znižujú onkologické riziko: zmena návykov, ochrana pred UV a účasť na skríningových programoch.
Strava, hydratácia a spánok: Vplyv na vzhľad pleti – vyvážený pohľad
Vyvážená strava, dostatok vody a spánku podporujú vzhľad pleti; kozmetika funguje lepšie s dobrými návykmi.
Zinok, selén, štítna žľaza
Stopové prvky podporia imunitu aj štítnu žľazu; dávkujte s rozumom a sledujte interakcie.
Fast food – rýchle občerstvenie
Rýchle občerstvenie Rýchle občerstvenie, alebo inak nazývané fast food, je fenomén, ktorý premenil spôsob, akým ľudia po celom svete vnímajú stravovanie. Tento koncept, ktorý ponúka […]
Dedenie, dedenie zo závetu, dedenie zo zákona
Dedenie je všeobecný prechod práv a povinností po zomrelej osobe na iný subjekt okrem prípadov, o ktorých zákon ustanovuje inak. Predpoklady dedenia sú: a.) smrť […]
Životné minimum
Príjmy poznáme: a.) peňažné b.) tovarové = naturálne (najvyššie naturálne príjmy majú roľnícke rodiny). Reálne príjmy vyjadrujú kúpyschopnosť peňazí. Životné minimum a spôsoby jeho vyjadrenia: […]
Agrárny marketing
Agrárny marketing je podnikový systém prvovýrobcu, ktorý niekde začína (čo budem robiť – čo je predmetom podnikania) a ktorý niekde končí. Je to filozofia ako podnikového […]
Globálne ekologické problémy
Globálne ekologické problémy sa týkajú celého ľudstva. Medzi hlavné globálne ekologické problémy patria: úbytok tropických dažďových pralesov – po 2. svetovej vojne vznikla organizácia FAU, […]
5 tipov na netradičné darčeky pre kolegov či zamestnancov
Príprava darčekov je pre mnohých zdrojom radosti, priestor na prejavenie vlastnej kreativity, dokonca môže predstavovať i odvrátenie pozornosti od starostí bežných dní. No potom je […]
Ako si vybrať správny krém na pokožku tváre?
Krém na tvár bol vždy dôležitým spojencom žien v ich boji o zachovanie sviežosti a mladosti. Na dosiahnutie optimálneho účinku z používania krémov je potrebné […]
Bolesti chrbtice predstavujú veľkú záťaž. Tipy, ako sa zbaviť tejto zdravotnej ťažkosti
Bolesti chrbtice dokážu sťažovať fungovanie v bežnom živote vo významnej miere. Zákernosť tohto problému spočíva mnohokrát v tom, že je veľmi ťažké zistiť, odkiaľ pochádza. Ide o poškodenie […]
Načerpajte nové sily vďaka wellness pobytu v kúpeľoch
Wellness je v súčasnosti často skloňovaným slovom. Počujeme o ňom z rádia, čítame o ňom na internete či v časopise. Prečo teda nevyskúšať wellness na […]