Krátke somatické mikro-cvičenia (napr. trasenie, dych) pomáhajú uvoľniť stres cez telo bezpečne.
Značka: stres
Obezita a metabolický syndróm
Prečo vzniká obezita a ako ju riešiť. Praktické kroky pre udržateľné chudnutie a zníženie rizika metabolického syndrómu.