Železo

Železo z mäsa sa vstrebáva ľahšie; rastlinné pomôže kombinácia s vitamínom C.

Degustácia vína

Základy degustácie: hodnotenie vzhľadu, vône a chuti, práca s tanínmi a kyselinami. Praktické tipy, ako rozpoznať štýl a párovať víno s jedlom.