SPF nad makeupom zvládnete práškami či sprejmi; trénujte techniku, aby ste nenarušili podklad.
Kategória: Krása
Hlinená maska bez vysušenia: Techniky pre mastnú pleť
Hlinnú masku nenechávajte úplne vyschnúť; zmyte pri „tacky“ fáze a doplňte hydratáciu.
Ranná verzus večerná rutina: Určenie prioritných krokov
Ráno chráňte (SPF, antioxidanty), večer opravujte (čistenie, retinoid/kyseliny, bohatšia hydratácia); prispôsobte poradie cieľom.
No-makeup makeup: Stratégia sviežeho looku pre bežný deň
No-makeup makeup stojí na ľahkých textúrach a jemnom rozjasnení pre svieži, rýchly denný vzhľad.
Komedogénnosť: Mýty a vedecká realita zloženia
Komedogénnosť závisí od celého zloženia a dávky, nie jednej látky. Sledujte reakcie svojej pleti, nie len tabuľky.
SPF každý deň: UVA/UVB, PA faktor a re-aplikácia – kritická analýza
SPF denne, aj keď je zamračené: dostatočné množstvo, širokospektrálna ochrana a reaplikácia podľa aktivity chránia pred pigmentom a starnutím.
Probiotiká, prebiotiká a fermentované potraviny: Podpora mikrobiomu
Probiotiká, prebiotiká a fermentované potraviny: úloha mikrobiomu v imunite a metabolizme, vplyv antibiotík a fermentácie. Ako obnoviť rovnováhu po chorobe.
Retinoidy: Typy, koncentrácia, retinol sandwich a návyková fáza
Rentinoidy zavádzajte pomaly, na suchú pleť a s hydratačným „sendvičom“. SPF je nevyhnutné; výsledky prídu postupne.
Dermokozmetika verzus prírodná kozmetika: Výber podľa vedeckého základu a cieľa
Voľte podľa cieľa: dermokozmetika často lepšie tolerovaná citlivou pleťou, prírodná zasa ponúka jednoduché zloženia.
Telo: KP (keratosis pilaris), suché lakte, päty – efektívne postupy
KP na tele riešte pravidelnou exfoliáciou a urea/AHA krémami; zvláčňovanie udrží pokožku hladšiu.