Účinok býva mierny a pomalý; kombinujte s pohybom a fyzioterapiou, nie len s tabletkou.
Značka: bolesť
Hydroterapia elektroterapia masáž
Ako funguje hydroterapia, elektroterapia a masáže: zmiernenie bolesti, podpora prekrvenia a rýchlejšia regenerácia s jasnými indikáciami aj kontraindikáciami.
Bolesti chrbtice predstavujú veľkú záťaž. Tipy, ako sa zbaviť tejto zdravotnej ťažkosti
Bolesti chrbtice dokážu sťažovať fungovanie v bežnom živote vo významnej miere. Zákernosť tohto problému spočíva mnohokrát v tom, že je veľmi ťažké zistiť, odkiaľ pochádza. Ide o poškodenie […]
Dotyk a hmat
Dotyk, tlak a hmat: ako koža a nervy sprostredkujú informácie o svete a polohe tela pre koordinovaný pohyb.
Psychosomatické faktory zdravia
Ako psychika ovplyvňuje telo. Pochopíte prepojenia stresu, imunity a bolesti a spôsoby, ako ich zmierňovať.
Psychosomatika zdravia
Ako psychika ovplyvňuje telo. Pochopíte prepojenia stresu, imunity a bolesti a spôsoby, ako ich zmierňovať.
Poruchy trávenia
Reflux, intolerancie a IBS: príčiny, príznaky a diagnostika. Praktické diéty a návyky, ktoré zmiernia ťažkosti a zlepšia kvalitu života.
Joga pre chrbát a kĺby
Jogové prístupy na úľavu od bolesti chrbta a podporu kĺbov. Dôraz na techniku, dýchanie a pravidelnosť.
Psychosomatika
Ako sa psychika premieta do telesných symptómov. Základy práce s emóciami, terapiou a zmenou návykov.
Masáže a manuálna terapia: Typy, benefity a fyziologické účinky
Masáže a manuálna terapia: Overené postupy na uvoľnenie tela a mysle, budovanie návykov a zvládanie stresu. Krátke rutiny, dýchacie techniky a rituály pre každodennú rovnováhu