Prehľad sáun a ich rozdielov: teplota, vlhkosť a odporúčaná dĺžka pobytu. Nájdite typ, ktorý najlepšie sedí vašej tolerancii a cieľom regenerácie.
Značka: infra
Rôzne typy sáun – fínska, parná, infra
Prehľad sáun a ich rozdielov: teplota, vlhkosť a odporúčaná dĺžka pobytu. Nájdite typ, ktorý najlepšie sedí vašej tolerancii a cieľom regenerácie.
Workation: Pracuj od mora, nie na dovolenke
Workation: definícia a rastúci trend v pracovnom prostredí Workation je kombinácia práce a dovolenky, ktorá umožňuje zamestnancom pracovať na diaľku z destinácie, ktorá je tradične […]
infračervený
Termín infra red alebo infračervený v leteckom odbore označuje časť elektromagnetického spektra, ktorá je neviditeľná pre ľudské oko. Infrčervené žiarenie má dlhšiu vlnovú dĺžku než […]
Regenerácia po športe pomocou termoterapie: Odstraňovanie metabolitov
Teplo (a kontrast) po tréningu zvyšuje prietok krvi a uvoľní svaly. Správne načasovanie skracuje únavu a urýchľuje návrat k plnému výkonu.
Typy sáun
Prehľad sáun a ich rozdielov: teplota, vlhkosť a odporúčaná dĺžka pobytu. Nájdite typ, ktorý najlepšie sedí vašej tolerancii a cieľom regenerácie.
Termoterapia po športe
Teplo (a kontrast) po tréningu zvyšuje prietok krvi a uvoľní svaly. Správne načasovanie skracuje únavu a urýchľuje návrat k plnému výkonu.