Fyziológia tráviaceho systému: fyziológia trávenia, vplyv stresu a výživy a rola probiotík. Prevencia porúch a podpora zdravej črevnej bariéry.
Značka: mikrobiom
Imunitný systém a obranyschopnosť: Mechanizmy, stimulácia a poruchy
Ako podporiť imunitu prirodzene. Základné návyky a prevencia infekcií vrátane významu očkovania a črevného mikrobiomu.
Fermentované potraviny: Prospešné účinky kefíru, kimchi a kombuchy na črevný mikrobióm
Fermenty podporia mikrobióm, no zavádzajte ich postupne a dbajte na hygienu prípravy.
Koža a jej funkcie
Najväčší orgán tela chráni a reguluje teplo. Zistíte, ako sa starať o kožu, podporiť mikrobiom a chrániť sa pred UV.
Imunitný systém a obranyschopnosť
Ako podporiť imunitu prirodzene. Základné návyky a prevencia infekcií vrátane významu očkovania a črevného mikrobiomu.