Každých 60 minút krátky reset: oči, krk, zápästia, dýchanie a výpon. Zníži únavu aj napätie.
Značka: oči
Ergonomické prestávky pri PC: Súbor 5 cvičení za 3 minúty pre okamžitú úľavu
Každých 60 minút krátky reset: oči, krk, zápästia, dýchanie a výpon. Zníži únavu aj napätie.
Reč tela
Reč tela prezrádza záujem aj nekomfort; sledujte vzdialenosť, očný kontakt a zmeny tempa, aby ste nestratili súhlas.
Neverbálna komunikácia: Reč tela – Signály záujmu a hraníc
Reč tela prezrádza záujem aj nekomfort; sledujte vzdialenosť, očný kontakt a zmeny tempa, aby ste nestratili súhlas.