Barokové umenie a jeho dynamika: emocionálny výraz, práca so svetlom a iluzívna výzdoba v službe sakrálnych i svetských tém.
Značka: pohyb
Blue zones: Aplikácia dlhovekých životných návykov do moderného životného štýlu
Viac pohybu mimo tréningu, rastlinné jedlá a silné vzťahy. Malé zmeny, dlhý efekt.
Scénografia ako vizuálny jazyk divadla
Ako scénografia rozpráva príbeh. Práca s priestorom, materiálmi a farbami vytvára významy, orientuje diváka a podporuje hereckú akciu.
Liečba chronickej únavy
Postupy zmiernenia príznakov: citlivý pohyb, spánkový režim, výživa a pacing. Význam psychologickej podpory.
Tréning mozgu
Tréning mozgu a mentálna kondícia: kombinácia spánku, pohybu a cvičení podporuje pozornosť, pamäť i odolnosť voči stresu.
Mestské zelené zóny
Zeleň v mestách znižuje hluk a prehrievanie, podporuje pohyb a sociálne väzby. Dobre plánované parky zlepšujú duševné zdravie obyvateľov.
Úzkosť a depresia
Rozlíšte úzkosť a depresiu, spoznajte možnosti liečby a sebapodpory. Kedy vyhľadať odborníka a čo pomáha v bežnom dni.
Piliere zdravého života
Základné stavebné kamene zdravia v praxi. Ako vyvážiť stravu, pohyb a spánok, zvládať stres a budovať udržateľné návyky.
Vplyv prostredia a návykov na zdravie
Vplyv prostredia a denných návykov na zdravie. Ako upraviť spánok, pohyb a vzťahy, aby telo fungovalo lepšie.
Herecké umenie
Herecké umenie: technika hlasu a tela, práca s postavou a partnerom. Metódy prípravy, improvizácie a analýzy textu pre autentický výkon na scéne i kamere.