Úloha režiséra v inscenácii

Čo všetko drží režisér v rukách: od vízie po detail mizanscény. Ako viesť tím, nastavovať rytmus a komunikovať s hercom aj tvorivým štábom.

Technika behu

Správna technika behu znižuje zranenia a šetrí energiu. Zlepšíte držanie, došľap a kadenciu, aby bol každý kilometer ľahší a rýchlejší.

Mikro-mentorstvo

Nájdite mentora len o krok vpredu; jasný cieľ a rytmus stretnutí zlepšia progres.