Relax Metabolický tréning: Kombinácia HIIT a zóny 2 pre optimálnu kondíciu Pavel 15. apríla 2025 0 Zóna 2 buduje základ, HIIT zvyšuje strop; 80/20 mix dáva výkon aj zdravie.
H HIIT vs. zóna 2 Zahumensky 2. novembra 2021 0 Zóna 2 buduje základ, HIIT zvyšuje strop; 80/20 mix dáva výkon aj zdravie.