Športy v telocvični Telocvičňa je ideálnym miestom na zlepšenie fyzickej kondície, budovanie svalovej hmoty a dosiahnutie osobných cieľov. Športy v telocvični, ako fitness, aerobik a […]
Značka: fitness
Cvičenie a chudnutie: Aký typ cvičenia je najlepší na spaľovanie kalórií a budovanie svalovej hmoty?
Cvičenie a chudnutie Cvičenie zohráva kľúčovú úlohu v procese chudnutia. Pravidelná fyzická aktivita nielenže podporuje spaľovanie kalórií, ale tiež zlepšuje metabolizmus, podporuje budovanie svalovej hmoty […]
Funkčný tréning: Cvičenia pre zlepšenie každodenných pohybov
Funkčný tréning Funkčný tréning je moderný prístup k cvičeniu, ktorý sa zameriava na pohyby napodobňujúce každodenné aktivity. Tento druh tréningu zlepšuje silu, rovnováhu, flexibilitu a […]
Cvičebné plány: Pre začiatočníkov, pokročilých, chudnutie, nabratie svalovej hmoty
Cvičebné plány Vypracovanie cvičebného plánu môže byť jedným z najdôležitejších krokov na ceste k zlepšeniu fyzickej kondície a zdravia. Či už ste začiatočník alebo skúsený […]
Výživa a cvičenie: Ako vytvoriť si zdravý stravovací plán a cvičebný režim
Zdravý životný štýl Výživa a cvičenie sú základnými piliermi zdravého životného štýlu. Správne nastavený stravovací plán a cvičebný režim môžu podporiť vaše zdravie, zvýšiť energiu […]
Wellness ekonomika: Trh zdravého života
Wellness economy: definícia, rast a budúcnosť Wellness economy (ekonomika wellnessu) je odvetvie, ktoré sa zameriava na produkty a služby podporujúce fyzické, duševné a emocionálne zdravie […]
Ako si vybrať správny proteínový prášok: Tipy pre začiatočníkov
Proteínové prášky Proteínové prášky sú jedným z najpopulárnejších doplnkov stravy medzi ľuďmi, ktorí sa venujú cvičeniu, športu alebo sa snažia zlepšiť svoju stravu. Sú ideálnym […]
Nabratie svalovej hmoty: Výživové doplnky, strava pre športovcov
Naberanie svalovej hmoty Budovanie svalovej hmoty vyžaduje kombináciu efektívneho tréningu, správnej stravy a adekvátnej regenerácie. Pre športovcov je kľúčové pochopiť, ako výživové doplnky a strava […]
Zdravé recepty na chudnutie: Jednoduché a chutné jedlá na každý deň
Zdravé stravovanie a chudnutie Chudnutie nemusí znamenať obetovanie chuti alebo výživy. Správna strava môže byť nielen účinná pri chudnutí, ale aj veľmi chutná a uspokojivá. […]
Nositelná elektronika: Chytré hodinky, fitness náramky
Nositeľná elektronika Nositelná elektronika je kategorie technologických zařízení, která se nosí přímo na těle. Tyto přístroje umožňují monitorování zdraví, komunikaci, zábavu a usnadňují každodenní život. […]
Silový tréning: Cvičenia na jednotlivé partie tela, programy
Silový tréning Silový tréning je základom pre budovanie svalovej hmoty, zvýšenie sily a zlepšenie celkovej fyzickej kondície. Správne zostavený plán a zameranie na jednotlivé svalové […]
Domáce cvičenie: Cvičenia bez náradia, s činkami, s odporovými gumami
Domáce cvičenie Domáce cvičenie sa stáva stále populárnejším, najmä vďaka jeho pohodlnosti a flexibilite. Cvičenie doma môže byť rovnako účinné ako tréning v posilňovni, ak […]
Crossfit: Čo je to crossfit, výhody a riziká
Crossfit Crossfit je vysokointenzívny tréningový program, ktorý kombinuje prvky funkčného tréningu, vzpierania, gymnastiky a kardia. Cieľom crossfitu je zlepšiť celkovú fyzickú kondíciu a pripraviť telo […]
Bolesti chrbtice predstavujú veľkú záťaž. Tipy, ako sa zbaviť tejto zdravotnej ťažkosti
Bolesti chrbtice dokážu sťažovať fungovanie v bežnom živote vo významnej miere. Zákernosť tohto problému spočíva mnohokrát v tom, že je veľmi ťažké zistiť, odkiaľ pochádza. Ide o poškodenie […]
Ako vniesť do písania vašej rigoróznej práce oveľa viac koncentrácie?
Spokojnosť s naším životom závisí od mnohých faktorov. Pre niekoho je dôležitá rodina, iný považuje za nevyhnutné, si pred založením rodiny, vytvoriť to správne zázemie […]
E-learning – elektronické vzdelávanie
E-learning je technológia, ktorá využíva počítače a im blízke zariadenia k sprostredkovaniu výučbových a tréningových materiálov (v užšom zmysle) a k podpore procesu vzdelávania (v […]
Načerpajte nové sily vďaka wellness pobytu v kúpeľoch
Wellness je v súčasnosti často skloňovaným slovom. Počujeme o ňom z rádia, čítame o ňom na internete či v časopise. Prečo teda nevyskúšať wellness na […]
Ubytujte sa v rodinnom Hoteli Solisko na Štrbskom Plese a vyrazte na túry
Vo Vysokých Tatrách bude od 1. novembra 2014 do 15. júna 2015 tradičná zimná uzávera vysokohorských chodníkov. Využite teda posledné víkendy, či celé týždne pred […]
Využite akčné pobyty – Jesenné relaxácie v Kúpeľoch Luhačovice
Jesenné pobyty v kúpeľoch patria medzi najobľúbenejšie, hneď za letnými pobytmi. Potvrdzujú to aj Kúpele Luhačovice (Lázně Luhačovice) a.s., ktoré tento rok zaznamenávajú zvýšený záujem […]
Doprajte deťom pohodlie v rodinnom Hoteli Solisko na Štrbskom Plese
Využite babie leto na pobyt na horách Využite slnečné dni babieho leta a doprajte celej rodine pobyt vo vysokohorskom prostredí Vysokých Tatier. Rodinný Hotel Solisko, […]
Andre Agassi sa stal obchodným partnerom majiteľa Norbi Update Norberta Schoberta
Nová tvár značky Norbi Update – americký tenista Andre Agassi Vynálezca jedinečných potravín zdravej výživy a majiteľ medzinárodnej značky zdravej výživy Norbi Update Norbi Schobert […]
Septembrový ozdravný pobyt v Patinciach posilní vaše zdravie
Tlačová informácia Komárno 11. 08. 2014 Pobyt Body Reform vo Wellness Patince prináša zdravú stravu, cvičenia a relax Jesenné obdobie s krátkymi dňami, daždivým počasím […]
V nedeľu bude v Bardejovských kúpeľoch pivný festival a prehliadka dychoviek
Na dobré pivo a dobrú dychovku si vyrazte do Bardejovských kúpeľov V Bardejovských kúpeľoch sa v nedeľu 7.septembra 2014 od 12.00 hod. do 20.00 hod. […]
Tréningové metódy a výcvik manažérov
Na stránke Výcvik manažérov nájdete prehľad niekoľkých nových tréningových metód na výcvik manažérov. Stránky obsahujú tréningové manuály, hry, cvičenia a návody na rozvíjanie manažérskych schopností.