Rozdiel medzi únavou a vyhorením a ako konať. Kedy stačí oddych a kedy je potrebná odborná intervencia.
Značka: odpočinok
Školská únava: Príčiny a riešenia únavy pri štúdiu
Školská únava je častým problémom, ktorý ovplyvňuje študentov všetkých vekových skupín. Intenzívne štúdium, stres a nedostatok odpočinku môžu viesť k vyčerpaniu a zníženej produktivite. Tento […]
Regenerácia: masáž, fasciálne techniky, sauna
Regenerácia začína spánkom, doplňte ju masážou a miernym teplom/chladom podľa tréningu.
Regenerácia: Komplexné metódy – masáž, fasciálne techniky, sauna
Regenerácia začína spánkom; doplňte ju masážou a miernym teplom/chladom podľa tréningu.
Úloha imunity pri prekonávaní chorôb: Imunologická odpoveď a rekonvalescencia
Ako imunita bojuje s infekciami a prečo je dôležitý odpočinok, hydratácia a výživa pre rýchlejšie zotavenie.
Rytmus mesiaca: cyklickosť práce a odpočinku (bez povier)
Rešpektujte vlastnú cyklickosť práce a oddychu, sledujte signály tela, nie povery.
Imunita pri chorobách
Ako imunita bojuje s infekciami a prečo je dôležitý odpočinok, hydratácia a výživa pre rýchlejšie zotavenie.
Masáž s použitím esenciálnych olejov
Masáže s použitím esenciálnych olejov majú dlhú a bohatú históriu ako terapeutická technika na zlepšenie fyzického, emocionálneho a duševného zdravia. Tieto masáže kombinujú prínosy masážnej […]
Relax doma, v práci a s víkendovými pobytmi: Ako zrelaxovať telo a myseľ
Relaxácia je dôležitou súčasťou nášho života a môže pomôcť zmierniť stres, úzkosť a iné psychologické problémy. Aj keď mnoho ľudí považuje relaxovanie za časovo náročnú […]
Bor, Mámor…Bénye 2016: Slovensko-maďarská ochutnávka tokajských vín
Tokajskí vinári spájajú dve krajiny vínneho regiónu. Vinári zo Slovenska a Maďarska spolupracujú na prvej spoločnej ochutnávke tokajských vín. V panelovej diskusii porovnajú aj vinárske […]
Udalosti predchádzajúce vzniku Európskej únie
Európsky svetadiel je kolískou integračných zoskupení. Po skončení II. svetovej vojny v roku 1945 vznikli vo východnej časti strednej Európy socialistické štáty. Štáty západnej Európy […]
Marketingová komunikácia projektu Hodina deťom
ÚVOD Neziskové organizácie sú špecifickým druhom organizácií, ktoré primárne nevznikajú z dôvodu tvorby komerčného zisku. Ich fungovanie je postavené na hlbších zmysloch, poskytovaní všeobecne prospešných […]
Štát, štátna správa, verejná správa a samospráva
Štát Štát je základom organizovaného života v spoločnosti Funkcie a úloha štátu Funkcie štátu: štát plní funkcie, ktoré nie je schopné vykonávať iné spoločenstvo z […]
Technika odštartuje zatiaľ bez peňazí
Pre približne 11 500 študentov denného a 1360 štúdia popri zamestnaní sa 25. septembra otvoria brány Technickej univerzity v Košiciach, čím sa na jej ôsmich […]
Tesco
Popis spoločnosti Tesco Spoločnosť TESCO STORES vstúpila na trh v roku 1924 a v súčasnosti má prevádzky po celom svete približne v 13 štátoch v […]
Muzikál Na skle maľované rozosmieva divákov už 26 rokov
Posledné Dočolomanského turné V piatok vystúpil súbor činohry Slovenského národného divadla (SND) s inscenáciou Na skle maľované, ktorá v réžii Karola Zachara a choreografii Štefana […]
Obeťami úrazov na kúpaliskách sú prevažne deti
Každoročne získa plavčícke oprávnenie bezmála 40 uchádzačov. Na košické kúpaliská sa v letných horúčavách vyberie denne viac ako štyritisíc kúpaniachtivých obyvateľov našej metropoly. So vstupenkou […]
Semtex Club Čadca
Popis spoločnosti Semtex Cub Čadca Hlavnou činnosťou podniku Semtex Club v Čadci je poskytovanie pohostinskej činnosti s možnosťou hudobnej reprodukcie pre širokú verejnosť. Zákazníci majú […]
Čas sa vysmieva všetkému, ale pyramídy sa vysmievajú času…
…hovorí staré arabské príslovie. Pyramídy patrili k divom sveta už v období staroveku. Už tisíce rokov sa človek pokúša pochopiť, ako dokázali starí Egypťania postaviť […]
Podpora inovácií a cestovného ruchu z eurofondov
Až na záver roka sme sa dočkali vyhlásenia niekoľkokrát avizovaných výziev na podávanie projektov v oblastiach zavádzania inovatívnych technológií a podpory cestovného ruchu. Tieto výzvy […]
5 tipov na netradičné darčeky pre kolegov či zamestnancov
Príprava darčekov je pre mnohých zdrojom radosti, priestor na prejavenie vlastnej kreativity, dokonca môže predstavovať i odvrátenie pozornosti od starostí bežných dní. No potom je […]
Ako si zariadiť domácu kanceláriu?
Mať doma samostatnú pracovňu je výhoda nielen v období home office, ale aj v prípade, že máte vlastné podnikanie. Ako zariadiť domácu kanceláriu, čo by […]
Ako vniesť do písania vašej rigoróznej práce oveľa viac koncentrácie?
Spokojnosť s naším životom závisí od mnohých faktorov. Pre niekoho je dôležitá rodina, iný považuje za nevyhnutné, si pred založením rodiny, vytvoriť to správne zázemie […]
Relax s víkendovými pobytmi
Prázdniny sú tu a telo to podvedome vie tiež. Dnešná doba vyžaduje oddych a relax na to, aby sme vedeli podať optimálny výkon aj do […]