Mať doma samostatnú pracovňu je výhoda nielen v období home office, ale aj v prípade, že máte vlastné podnikanie. Ako zariadiť domácu kanceláriu, čo by […]
Značka: relax
Ako vniesť do písania vašej rigoróznej práce oveľa viac koncentrácie?
Spokojnosť s naším životom závisí od mnohých faktorov. Pre niekoho je dôležitá rodina, iný považuje za nevyhnutné, si pred založením rodiny, vytvoriť to správne zázemie […]
Relax s víkendovými pobytmi
Prázdniny sú tu a telo to podvedome vie tiež. Dnešná doba vyžaduje oddych a relax na to, aby sme vedeli podať optimálny výkon aj do […]
Marketingové návrhy pre Semtex Club Čadca
Popis spoločnosti Semtex Cub Čadca Hlavnou činnosťou podniku Semtex Club v Čadci je poskytovanie pohostinskej činnosti s možnosťou hudobnej reprodukcie pre širokú verejnosť. Zákazníci majú […]
Načerpajte nové sily vďaka wellness pobytu v kúpeľoch
Wellness je v súčasnosti často skloňovaným slovom. Počujeme o ňom z rádia, čítame o ňom na internete či v časopise. Prečo teda nevyskúšať wellness na […]
Ubytujte sa v rodinnom Hoteli Solisko na Štrbskom Plese a vyrazte na túry
Vo Vysokých Tatrách bude od 1. novembra 2014 do 15. júna 2015 tradičná zimná uzávera vysokohorských chodníkov. Využite teda posledné víkendy, či celé týždne pred […]
Využite akčné pobyty – Jesenné relaxácie v Kúpeľoch Luhačovice
Jesenné pobyty v kúpeľoch patria medzi najobľúbenejšie, hneď za letnými pobytmi. Potvrdzujú to aj Kúpele Luhačovice (Lázně Luhačovice) a.s., ktoré tento rok zaznamenávajú zvýšený záujem […]
Doprajte deťom pohodlie v rodinnom Hoteli Solisko na Štrbskom Plese
Využite babie leto na pobyt na horách Využite slnečné dni babieho leta a doprajte celej rodine pobyt vo vysokohorskom prostredí Vysokých Tatier. Rodinný Hotel Solisko, […]
Septembrový ozdravný pobyt v Patinciach posilní vaše zdravie
Tlačová informácia Komárno 11. 08. 2014 Pobyt Body Reform vo Wellness Patince prináša zdravú stravu, cvičenia a relax Jesenné obdobie s krátkymi dňami, daždivým počasím […]
Druhy masáží
Prehľad typov masáží a ich účinkov na telo. Kedy zvoliť techniku pre relax, regeneráciu alebo športový výkon.
Daj mozgu pokoj a on dá pokoj tebe
Upokojenie mysle môže zlepšiť našu schopnosť riešiť problémy. V stave pokoja a sústredenia si môžeme lepšie uvedomiť svoje myšlienky, analyzovať situácie a hľadať riešenia.
Hudobná terapia: Využitie hudby pre psychickú a fyzickú pohodu
Hudobná terapia: Overené postupy na uvoľnenie tela a mysle, budovanie návykov a zvládanie stresu. Krátke rutiny, dýchacie techniky a rituály pre každodennú rovnováhu.
Darčeky pre workoholika
Darčeky pre workoholika: balans a relax: Šikovné tipy, konkrétne príklady a kontrolné zoznamy, aby darček potešil a ostal zapamätateľný. Prakticky, v rozpočte a bez zbytočného
Relax a regenerácia
Relaxačné techniky: Overené postupy na uvoľnenie tela a mysle, budovanie návykov a zvládanie stresu. Krátke rutiny, dýchacie techniky a rituály pre každodennú rovnováhu.
Autogénny tréning
Autogénny tréning: Overené postupy na uvoľnenie tela a mysle, budovanie návykov a zvládanie stresu. Krátke rutiny, dýchacie techniky a rituály pre každodennú rovnováhu.
Sound healing: Skúsenosti a vedecké fakty o terapeutickom využití mís, gongov a hlasu
Zvukové kúpele pomáhajú uvoľniť; vnímajte ich ako relax, nie medicínu.
Aromaterapia: Esenciálne oleje, aplikácia a účinky na psychiku
Aromaterapia: Overené postupy na uvoľnenie tela a mysle, budovanie návykov a zvládanie stresu. Krátke rutiny, dýchacie techniky a rituály pre každodennú rovnováhu.
Aromaterapia doma
Aromaterapia: Overené postupy na uvoľnenie tela a mysle, budovanie návykov a zvládanie stresu. Krátke rutiny, dýchacie techniky a rituály pre každodennú rovnováhu.
Štýly jogy
Hatha učí základy, Vinyasa pridá flow a Yin uvoľní fasciu. Vyberte podľa tempa a cieľa.
Due Diligence Wellness pobytov: Overenie služieb, hygieny a legitímne recenzie
Wellness a termály: prečítaj kontraindikácie, rešpektuj hygienu a plánuj oddychové bloky bez ponáhľania.
Darčeky pre introvertov vs. extrovertov: Výber podľa osobnostného typu
Darčeky pre introvertov vs. extrovertov: Šikovné tipy, konkrétne príklady a kontrolné zoznamy, aby darček potešil a ostal zapamätateľný. Prakticky, v rozpočte a bez zbytočného
Darčeky pre workoholika: Nápady pre balans, relaxáciu a digitálny detox
Darčeky pre workoholika: balans a relax: Šikovné tipy, konkrétne príklady a kontrolné zoznamy, aby darček potešil a ostal zapamätateľný. Prakticky, v rozpočte a bez zbytočného
Reflexná terapia chodidiel: Základné mapy a praktické aplikácie pre domácu prax
Môže uvoľniť napätie a stres; využívajte jemný tlak a sledujte reakcie.
Hudba a mozgové vlny: Kritická analýza vplyvu binaurálnych rytmov na kognitívny výkon
Niekomu pomôžu na fokus či relax, iným nie. Testujte krátko, najlepšie so slúchadlami.