Fyziológia plávania

Fyziologické účinky plávania: šetrná záťaž pre kĺby, silnejšie srdce a ramená. Skvelé pre kondíciu, držanie tela aj regeneráciu.

Civilizačné choroby: Bolesti chrbta

Bolesti chrbta patria medzi najrozšírenejšie zdravotné problémy moderného človeka. Vplyvom sedavého spôsobu života, stresu, zlého držania tela a iných faktorov sa stali takmer každodenným spoločníkom […]